Мы на связи c 8:00 до 19:00
Пр-т Вахитова, 11 (1/04)
Пн - Пт: 8:00-19:00
Сб: 8:00-13:00 Вс: вых.
Сб: 8:00-13:00 Вс: вых.
Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам в течение 10 минут!
Или позвоните по телефону:
Пн - Пт 8:00 - 19:00
Время работы
Мы на связи
Сб - Вс 8:00 - 13:00
Медосмотры пн-пт 8:00-12:00
с 8:00 до 20:00
Фитнес — это не просто тренировки, это образ жизни. Чтобы занятия приносили пользу, а не вред, важно знать особенности своего организма. Женский фитнес-чекап в ЦМД поможет оценить гормональный фон, обмен веществ и работу внутренних органов. Результаты позволят тренеру составить программу с учётом ваших индивидуальных особенностей, а вам — тренироваться безопасно и эффективно.
Женский фитнес-чекап:
гормоны, витамины и базовые показатели для спортсменок
гормоны, витамины и базовые показатели для спортсменок
Что входит в исследование
Этот профиль объединяет ключевые показатели, которые позволяют врачу оценить работу практически всех систем организма.
Показатель
Что показывает
Баланс женских гормонов влияет на энергию, настроение, набор мышечной массы и сжигание жира. Кортизол — гормон стресса — важен для контроля перетренированности.
Гормональный фон
ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, кортизол, ТТГ
ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон, кортизол, ТТГ
От работы щитовидной железы зависит скорость обмена веществ. При нарушениях вес может стоять на месте даже при идеальных тренировках.
Щитовидная железа
ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО
ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО
Оценка риска диабета, контроль жирового обмена, особенно важный при высокобелковых диетах.
Обмен веществ
Глюкоза, инсулин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды
Глюкоза, инсулин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды
Витамин D и железо критически важны для выносливости и восстановления. Магний — для работы мышц и нервной системы.
Витамины и минералы
Витамин D, ферритин, кальций, магний, железо
Витамин D, ферритин, кальций, магний, железо
Контроль нагрузки на печень и почки, особенно при приёме спортивного питания и добавок.
Печень и почки
АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, креатинин, мочевина
АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубин, креатинин, мочевина
Оценка питания, выявление скрытых воспалений и анемии.
Общее состояние
Общий белок, общий анализ крови
Общий белок, общий анализ крови
(состав комплекса)
Что дают результаты комплекса
Сдав женский фитнес-чекап в ЦМД, вы получите ответы на ключевые вопросы:
В порядке ли гормональный фон? Не мешают ли гормоны худеть или набирать мышечную массу.
Достаточно ли железа и витамина D? Это главные союзники выносливости и бодрости.
Как печень и почки справляются с нагрузкой? Особенно важно, если вы принимаете протеин или жиросжигатели.
Есть ли риск диабета или нарушений жирового обмена? Чтобы вовремя скорректировать питание.
Не перетренировались ли вы? Уровень кортизола и ферритина подскажет, нужно ли дать организму отдых.
Достаточно ли железа и витамина D? Это главные союзники выносливости и бодрости.
Как печень и почки справляются с нагрузкой? Особенно важно, если вы принимаете протеин или жиросжигатели.
Есть ли риск диабета или нарушений жирового обмена? Чтобы вовремя скорректировать питание.
Не перетренировались ли вы? Уровень кортизола и ферритина подскажет, нужно ли дать организму отдых.
Кому особенно важно сдать этот комплекс
Программа разработана специально для девушек, которые:
- Только начинают заниматься фитнесом и хотят понять, готов ли организм к нагрузкам.
- Регулярно тренируются и хотят оптимизировать питание и восстановление.
- Готовятся к соревнованиям или марафону.
- Испытывают упадок сил, нарушения цикла или проблемы с весом на фоне тренировок.
- Принимают спортивное питание, витамины или БАДы — нужен контроль безопасности.
- Восстанавливаются после травм или родов и возвращаются к тренировкам.
Подготовка к анализу
Чтобы результаты были точными, важно соблюдать простые правила:
- Кровь сдается утром, строго натощак (после 8-12 часов голодания). Можно пить только негазированную воду.
- За 2-3 дня исключите алкоголь, интенсивные тренировки и жирную пищу.
- За сутки избегайте стрессов и перегрева (сауна, баня).
- За час до исследования не курите.
- Для женщин — гормональные показатели зависят от дня цикла. Оптимально сдавать на 3–5 день цикла, если врач не рекомендовал иначе.
Почему стоит сдать анализ в ЦМД
- КомплексноМы собрали всё самое важное для женщины в фитнесе — от гормонов до витаминов.
- Удобно и быстроМы находимся в удобном местоположении. Забор крови занимает несколько минут.
- Точно и надежноМы используем современное лабораторное оборудование, гарантирующее точность результатов.
- С заботой о васПри желании вы можете записаться к терапевту или гинекологу, который подробно расшифрует результаты и даст рекомендации.
- Для тренераВы получите готовый отчёт, который можно показать своему инструктору для составления безопасной и эффективной программы.
Частые вопросы
Для большинства гормонов да, но для оценки базального уровня ФСГ, ЛГ и эстрадиола врачи рекомендуют 3–5 день цикла. Если вы сдаёте в другой день, просто укажите день цикла в направлении — это поможет врачу правильно интерпретировать результаты.
Биотин (витамин B7, часто входит в комплексы для волос и ногтей) может искажать результаты гормональных тестов. Его лучше отменить за 2 дня. Об остальных добавках сообщите врачу — он даст индивидуальные рекомендации.
Вы получите результаты на email. Запишитесь к нашему терапевту — врач подробно расшифрует каждый показатель, объяснит, на что обратить внимание, и даст рекомендации по питанию и тренировкам. При необходимости направит к гинекологу или эндокринологу.
Запишитесь на приём
Выберите заботу о здоровье без суеты и стресса.
Выберите заботу о здоровье без суеты и стресса.
Мы рядом и готовы помочь
В ЦМД мы создаем спокойную и комфортную атмосферу, чтобы во время визита вы чувствовали себя уверенно и защищенно. Наша главная задача — обеспечить вас качественной медицинской помощью с вниманием к каждой детали.
Почему пациенты выбирают ЦМД:
Удобное расположение 🔹 Внимание к каждому 🔹 Комплексный подход
Записаться Почему пациенты выбирают ЦМД:
Удобное расположение 🔹 Внимание к каждому 🔹 Комплексный подход